うめこログ 

40代子育て主婦のシンプルライフログ

2017/7/2~7/8の晩ごはん

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7月2日(日)から7月8日(土)の晩ごはん

7月2日(日)

鮭のトマト煮、サラダ、切干大根、味噌汁(ねぎ、厚揚げ)
鮭のトマト煮、サラダ、切干大根、味噌汁(ねぎ、厚揚げ)
サケ缶とトマトを缶使用。にんにくと玉ねぎを油で炒め、サケ缶とトマト缶を入れて煮るだけ。味付けはケチャップと塩コショウ。少し前にサバ缶でやっておいしかったので、家にあったサケ缶でトライしてみました。

サケ缶もおいしかった。サケ缶は骨まで食べられるのがGood!ツナ缶でもいけそう。

7月3日(月)

カレーライス、サラダ、ひじき
カレーライス、サラダ、ひじき
子どもの保護者会でした。

7月4日(火)

カレーライス、サラダ
カレーライス、サラダ
カレーは2日連続にしないと家族に怒られます(^^;)

7月5日(水)

豚肉となすとピーマンの炒め物、チンゲン菜とツナの煮びたし、ひじき、味噌汁(ねぎ、大根、油揚げ)
豚肉となすとピーマンの炒め物、チンゲン菜とツナの煮びたし、ひじき、味噌汁(ねぎ、大根、油揚げ)

7月6日(木)

ポークソテー、キャベツとしその塩もみ、蒸ブロッコリー、かぼちゃサラダ、味噌汁(ねぎ、なす、油揚げ)
ポークソテー、キャベツとしその塩もみ、蒸ブロッコリー、かぼちゃサラダ、味噌汁(ねぎ、なす、油揚げ)
ポークソテーは豚肩ロースのブロック肉を4枚に切って焼きました。キャベツの切り方と盛り付けが(相変わらず)雑だなあ。味噌汁になすを入れると真っ黒ですねえ。

7月7日(金)

ひき肉きんぴら、サラダ、切干大根、味噌汁(ひらたけ、玉ねぎ、じゃがいも、わかめ)
ひき肉きんぴら、サラダ、切干大根、味噌汁(ひらたけ、玉ねぎ、じゃがいも、わかめ)

7月8日(土)

鶏肉大根、チンゲン菜ときゅうりのごま酢和え、味噌汁(玉ねぎ、厚揚げ)
鶏肉大根、チンゲン菜ときゅうりのごま酢和え、味噌汁(玉ねぎ、厚揚げ)
3品目の小さいおかず(副々菜)がどうしても思い浮かばなかったのでした。



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木野うめこ(Umeko_Kino)

木野うめこ(Umeko_Kino)


夫と小学生の男の子2人、4人家族の40代主婦。シンプルライフを心がけています。日常のことをいろいろ公開しています。(詳細プロフ

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